Retiro de Comunicación
NoViolenta

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2 días para aprender acerca de este proceso de comunicación y mejorar tu forma de relacionarte tanto en el ámbito profesional como personal

Sobre CNV

¿Para qué este retiro? 

En tu vida, todo tiene que ver con relaciones. En tu trabajo, con tu pareja, tu familia, tus amigos, la forma en la que te comunicas puede dar lugar a incomprensiones o a veces tensiones dolorosas emocionalmente y hasta físicamente. Este retiro te dará herramientas para gestionar tus emociones y tus relaciones en un entorno de naturaleza ideal con excursiones en la montaña. 

¿Qué es la comunicación NoViolenta (CNV)?  

Es una técnica que te permite entender lo que te pasa a ti, lo que le pasa al otro y como hablarlo para cuidarte a ti, a la otra persona y a tus relaciones con los demás. Creada por Marshall Rosenberg, un psicólogo y mediador americano, la Comunicación NoViolenta consiste en 4 etapas (observación, sentimientos, necesidades y petición) con elementos prácticos y a la vez “mágicos” para evitar o aclarar malentendidos, tensiones y conflictos. 

¿Qué conseguirás con la CNV? 

Mejorar tu comunicación con los demás, aprendiendo a cuidarte y tener en cuenta tus sentimientos, tus necesidades, los de los demás, acercarte a las personas de tu entorno y disfrutar más de la vida. 

Experiential workshops in nature: 2 - 3 days retreats

We have develop 3 different programs consisting in 2 -3 days of workshops and outdoor adventures in the most inspiring spots of Catalonia and Spain. Take your team on an transforming journey surrounded by nature!

Via ferrata Roca de la Creu_small.jpg

1.Team cohesion in uncertain times

  • Psychological safety in
    VUCA environment

  • Team vision with clear commn goals

  • Decision making by consent

  • Adaptation to daily change

  • Tools for collaboration and enjoyment at work

  • Accountability circles

2. Leadership development in the VUCA environment

  • Team purpose and vision 

  • Paradigm shift
    (reactive / creative)

  • Promote teamwork and
    colaboration

  • Manage fears and stress

  • Storytelling to communicate 

  • Keys to embrace the new
    mixed reality (online / presencial)

3.Communication and the keys to trust

  • The keys to trust
     

  • Know how to listen empathically
     

  • Express honestly
     

  • Give feedback
     

  • Conflict resolution

Inspirational and/or challenging adventures: daytrips or part of the 2-3 days retreat programs

Nivel de dificultad

Fácil

Edad mínima

18 años

Duración

2 noches y 2 días

Requisitos

Todas las sesiones de CNV se impartirán en español. Es importante tener un alto nivel de comprensión del español; sin embargo, todos los miembros del equipo hablan inglés y podrán ayudar si necesitas alguna aclaración

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Experiential workshops in nature

We have develop 3 different programs consisting in 2 -3 days of workshops and outdoor adventures in the most inspiring spots of Catalonia and Spain. Take your team on an transforming journey surrounded by nature!

Retreat 1

Team cohesion in uncertain times

  • Psychological safety in
    VUCA environment

  • Team vision with clear commn goals

  • Decision making by consent

  • Adaptation to daily change

  • Tools for collaboration and enjoyment at work

  • Accountability circles

Retreat 2

Leadership development in VUCA environment

  • Team purpose and vision 

  • Paradigm shift
    (reactive / creative)

  • Promote teamwork and
    colaboration

  • Manage fears and stress

  • Storytelling to communicate 

  • Keys to embrace the new
    mixed reality (online / presencial)

Retreat 3

Comunication and keys for trust

  • The keys to trust
     

  • Know how to listen empathically
     

  • Express honestly
     

  • Give feedback
     

  • Conflict resolution