Plogging Barceloneta- NO MÁS PLÁSTICO

¡Corramos y divirtámonos mientras cuidamos de nuestro planeta!

Precio total: GRATIS

# ¿Qué hacemos?

Yepalo Sunrise Runners y Barcelona Plogging unen fuerzas para concienciar a la protección de nuestras playas y mares y así fomentar el cuidado del medio ambiente.

Según WWF: “el” mediterráneo contiene el 7% de los microplásticos mundiales... el 95% de los residuos que flotan en el mediterráneo son plásticos... la mayoría procede de Turquía y España ”.

Estáis todos invitados a correr o caminar con nosotros y recoger los plásticos u otros desechos que encontréis en vuestro camino. Trae tus guantes (guantes de cocina por ejemplo) y te proporcionaremos bolsas biodegradables para recoger. Algunos saldremos a caminar o correr como de costumbre, otros simplemente harán plogging como calentamiento (10-15 minutos) y otros dedicarán toda la sesión a plogging.

#¿Dónde?

Nos encontraremos frente al Buenas Migas Barceloneta a las 7:30 am.

# ¿Cuánto corremos?

Correremos o caminaremos entre 5 y 10 Km dependiendo de la forma física y disponibilidad de los participantes. En general nos dividimos en 2 o 3 grupos con diferente ritmo: los que caminan, los que corren a paso lento (7-7,30 min por km), medio (5,30-6 min por km) y alto (4, 3-5 meses por km). km).

# ¿Cuál es el nivel requerido?

La actividad es gratuita y abierta a corredores y caminantes de todos los niveles.

# ¿Y después de correr?

Con los que no tienen prisa podemos ir juntos a tomar un delicioso desayuno.

#Más información:

Acerca de Yepalo Sunrise Runners:

Web: https://es.yepalo.com/running

Facebook: https://www.facebook.com/groups/sunrise.runners.club.barcelona/about/

Instagram: https://www.instagram.com/sunriserunnersclub/

Acerca de Barcelona Plogging:

Facebook: https://www.facebook.com/groups/1518453794950618/

Instagram: https://www.instagram.com/barcelona_plogging/

¡Nos vemos pronto! :)

IMPORTANTE: Llegue a tiempo, comenzamos a correr a las 7:38 am.