Aprende el Método Wim Hof en el paraíso - Sierra de Guara - Retiro de 3 días/2 noches
Ponte en manos expertas de un Instructor WHM certificado para aprender los 3 pilares del Método Wim Hof: Técnica de Respiración, Exposición al Frío y Compromiso.
¿Cuándo y dónde?
06 dic 2024, 8:00 CET – 08 dic 2024, 20:00 CET
Punto de encuentro, Palau Reial, Carrer de John Maynard Keynes, 2, 08034 Barcelona, España
Sobre la actividad
Precio total: 399 € - 2 noches y 3 días
El plan
Ponte en manos de un Instructor certificado del Método Wim Hof para sumergirte en los 3 pilares del método: técnica de respiración, exposición al frío y mentalidad/compromiso. Descubre cómo puedes utilizar el oxígeno y la exposición al frío para optimizar cuerpo y mente, y aprende sobre la fisiología subyacente. Conéctate con la naturaleza y explora la hermosa región del Parque Natural de la Sierra de Guara, ubicado en los pre-Pirineos aragoneses, en Huesca. Esta región cuenta con multitud de cañones kársticos esculpidos por el aire y el agua, y sus ríos cristalinos nos invitarán a experimentar la exposición al frío.
¿Para quien es este retiro?
