¿Para qué este retiro? 

¿Te gustaría disfrutar más en la relación con tu entorno en el trabajo y en casa? En tu trabajo, con tu pareja, tu familia, tus amig@s, la forma en la que te comunicas puede dar lugar a incomprensiones o incluso tensiones poco agradables. Descubre como expresarte con claridad y cuidado. Aprende a llevar el estrés y a escuchar detrás de las palabras “agresivas” desde la responsabilidad emocional. Este retiro te dará herramientas para gestionar conversaciones difíciles desde otra mirada en un entorno de naturaleza ideal con excursiones en la montaña y una práctica de yoga (opcional). 

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¿Qué es la comunicación NoViolenta (CNV)?  

Es una técnica que te permite entender lo que te pasa a ti, lo que le pasa a la otra persona y como evitar debates sobre quién tiene la razón. Creada por Marshall Rosenberg, un psicólogo clínico y mediador americano, la Comunicación NoViolenta tiene 4 elementos (observación, sentimientos, necesidades y petición) y una mirada única cuya eficacia ha sido demostrada en varios estudios tanto en organizaciones como en casa.

 

Ha permitido que:

- el tiempo para resolver problemas se redujera entre un 67-90%

- se creará espacio para conversaciones que no se llevaron a cabo antes

- mayor comprensión, sentido de seguridad y conexión

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¿Qué conseguirás con la CNV? 

Mejorar tu comunicación con los demás, aprendiendo a cuidarte y tener en cuenta tus sentimientos, tus necesidades, los de los demás, acercarte a las personas de tu entorno laboral y personal y disfrutar más de la vida.